Däckflips

När PT träningen blir inhiberad men PTn säger åt en att träna programmet han gett istället så gör man det. Dvs bla däckvältningar stod som första övning. 100 kilos däcket. Borde skaffa ett till så man har lite olika vikter. Lite osäker på vad talet 8 + AMRAP var som Läs mer…

Rush

Ingen stirrtävling, jag bara använder dotterns glasögon som spegel när jag målar mig… Idag var det då dags att pröva på Rushworkout som ägde rum här i Vasa denna underbart soliga söndag. För ett antal år sedan så var jag med i ett lopp som hette Colorrun och det är Läs mer…

Morgonträning

Har ”bara” jobb idag så passade på att kliva ut genom dörren med träningskläder på när barnen cyklat iväg till skolan. Det var underbart solsken och augustimorgonen kändes så fräsch. En ny dag på den här fulla veckan. Promenad/lite spring och efteråt drog jag mina övningar jag fått av min Läs mer…

Fredag!!

Jaaa! Det är fredag gott folk! Och jag har just kommit hem från PT-träningen och är sådär härligt upp i varv, svettig och allmänt skakig. Kan berätta för er att det är inte lätt att skriva det här inlägget just nu… Mina axlar och armar klarar bara av några ord i Läs mer…